您好，像你这样的情况，建议你可以用荷氏葡萄籽芦荟软胶囊,荷氏葡萄籽芦荟软胶囊适合中老年人使用，具有增强免疫力、抗氧化的功效。每日1次，每次2粒。个人建议：多喝酸奶：坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。不妨饮点红酒：大部分酒精饮料会对人体的免疫系统起到抑制作用，但红酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物质对增强免疫功能很有好处，而且还有利于保护心脏。希望对您有帮助！祝您身体健康！