你好，我建议你可以使用羟糖甘滴眼液(新泪然)，本品可以减轻由于泪液分泌不足或暴露在风沙、阳光下、久视屏幕等原因所引起的眼部干涩、刺痛等不适症状，保护眼球免受刺激。你平时要早点休息不要熬夜，多吃一些富含维生素的食物，多喝一点水。