专家问答
你好,我睡觉总是做梦,睡眠质量差,怎么办
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2014-03-20 20:36
病情描述
你好,我睡觉总是做梦,睡眠质量差,吃什么药比较好?谢谢啊
医生建议:2014-03-20 20:36
专家问答范医生
你好,我建议你可以服用汤臣倍健褪黑素片,本品可以提高睡眠质量。你平时要保持愉快的心情,不要吃太多生冷和油腻的食物,在睡觉之前可以喝一杯牛奶。
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