具体有没工作压力比较大等情况，如有心里方面疾病可以去看下心里医生疏导下。建议你使用佐匹克隆片(三辰)主要作用;用于各种失眠症，每次7.5mg，每日一次，临睡时服，老年人最初临睡时服3.75mg，必要时7.5mg肝肾功能不全者，服3.75mg为宜。