你好，根据你的情况，建议你内服息斯敏，它适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。 同时外用复方樟脑乳膏，它用于虫咬皮炎、湿疹、瘙痒症、神经性皮炎、过敏性皮炎、丘疹性荨麻疹等，也可用于肩胛酸痛、肌肉痛及烫伤后的皮肤疼痛。效果很好。同时饮食上要能做到忌食辛辣发物,如葱,姜,蒜等;避免外界各种刺激（搔抓,热水烫洗,肥皂擦洗）和易过敏与刺激性食物.祝你早日康复！很荣幸回答您的问题！谢谢！