你好！根据您的情况，建议可以服用汤臣倍健蛋白质粉提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。蛋白质粉的营养是最全面的， 可以建议您早上当早餐吃，蛋白质是生命的物质基础，是构成人体组织的主要成分，它占人体全部重量的20左右，约占人体总固体量的45。人体的一切细胞组织都由蛋白质组成，如大脑、内脏、血液、皮肤、肌肉、骨骼等一切组织器官都含有蛋白质。它也是机体生长和修复所不可缺少的营养素。效果好！