专家问答
在早上还是晚上跑步会比较好一些啊?具体表现在哪里?
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2016-02-09 23:22
病情描述
在早上跑步和在晚上跑步有什么不同啊?需要怎么才能让身体更强壮?
医生建议:2016-02-09 23:22
专家问答健客医生
一般情况下早上和晚上跑步并没有什么不同,不过晚上跑步有助于消化,因此能够有效的减肥。建议你早上尽量在出太阳之后再跑步,这时候大量的尘埃刚好已经沉下。
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