你好，考虑"洁癖"，是一种很常见又很顽固的心理疾病，强迫症的治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力。希望可以帮助你，祝早日康复！