您好，像你这样的情况，建议你可以用富马酸酮替芬片用于过敏性鼻炎，过敏性支气管哮喘、二氧丙嗪颗粒治疗。温馨提示：加强身体锻炼，增强机体的抵抗力。运动量要根据自己的身体情况而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等，这样能呼吸新鲜空气，促进血液循环，冬季锻炼能提高呼吸道黏膜对冷空气的适应能力。合理调节室温，预防感冒，冬季室内温度不宜过高，否则与室外温差大，易患感冒。希望能够对你有帮助，祝早日康复。