我原来和一个人接触了一段时间，那个人好像不管我说啥都说不对，现在不怎么和她接触了，但我却落下了病根，觉得谁都在反驳我，并且很害怕我说一句别人说不对。对别人的话很敏感，比如说我说今天天气不错，别人说不太好。我就觉得他是在反驳我。而且有时候会下意识的去反驳别人，即使是一些鸡毛蒜皮的小事。我因为不想有这种思想就老去想，并且想我一辈子都将处于这种别人反驳我的生活中。越想越恐怖，甚至有时候想不如死了算了。怎么办这严重影响我的学习生活，而我现在高中，学习时间真的很宝贵，并且不敢与他人对话了。怎么办这是强迫症吗？帮帮我吧