我是一名在校生，在校期间一直都处于失眠状态，每晚最早也是在十二点之后睡着，有时候甚至都是两三点，并且早上没事的时候起的也晚，基本就是九十点多，前两天在药店问了纽斯康牌褪黑素片，想请问一下吃这个药可以吗？还是有其他什么药物有助睡眠的