您好，身体容易出汗，与你的体质有关，平时注意身清洁，尽量减少汗味。平时要多锻炼身体，提高体质，这样可以减少出汗现象。你现在自卑的情绪较严重。不要这样，每个人都会有些缺陷与不足，但这也只是暂时的，要对自己有信心。不能因此就丧送自己的将来。同时饮食方面也要注意，避免辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料，规律饮食，避免暴饮暴食。禁烟酒。希望我的回答对你有帮助！祝健康！