专家问答
我想问一下你这里有没有治疗睡觉打呼噜的药?
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2013-03-19 10:43
病情描述
我想问一下你这里有没有治疗睡觉打呼噜的药?本人鼻炎很多年了,睡觉打呼噜很大声,影响了家人的休息,所以这让我 苦恼
医生建议:2013-03-19 16:50
专家问答梁医生
你好,治疗打呼噜我建议你使用通气鼻贴,能暂时减轻或缓解打鼾,导致原因有可能是压力大,加上抽烟喝酒、身体发胖,以致于睡觉时都打鼾,长期打鼾,会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。在生活中需要做到以下几点: 1.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。 2.睡眠:正确使用枕头,仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。 3.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。4.减肥:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道。 关于打鼾温馨提示:对于打鼾的现象要有一个正确的认识,不要认为是轻度打鼾就开始怠慢,其无论是哪一种打鼾,都对于人体有百害而无一利,正确的意识,积极的预防,专业的治疗才是最佳的选择。
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