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健康问答 >> 所有问题 >> 内科 >> 内分泌科 >> 甲状腺疾病>>神经衰弱???

神经衰弱???

2014-03-18 已解决

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病情描述:

每天晚上都难以入睡,是不是神经衰弱

医生答案

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医生建议:您好,您这是失眠,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动,您最好多运动,加强营养,早睡早起,养成良好习惯,逐渐就会好的。避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

发布时间:2014-03-18

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