你好，喉咙肿痛有可能是扁桃体炎、咽喉炎等疾病导致，建议你还是到正规的医院检查清楚。平时要注意多喝水，也可喝果汁及柠檬茶，最好喝温水；避免辛辣刺激的食物辛辣刺激；注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息，避免烟、酒。冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。