没有什么特殊时期，减肥一直减不下去很可能是你的体质能量代谢比较慢，我们人体的能量代谢快慢是因人而异的，不同体质的人身体的能量代谢快慢不一样，建议你要养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，少吃含糖淀粉类脂肪含量高的食物，少吃零食多做有氧运动，使用运动减肥方式。