我经常都是一周拉一次大便，请问吃什么食物能够治疗便秘？
女26岁
2016-01-31 15:55
病情描述
我经常都是一周拉一次大便，肚子很胀痛，请问吃什么食物能够治疗便秘？
医生建议：2016-01-31 15:55
健客医生你这样的情况是习惯性便秘了。建议你从饮食和生活习惯上来调节好。饮食上多吃粗粮和易消化的食物和蔬菜，同时每天吃个香蕉或者是喝杯酸奶也有助于肠胃蠕动。要养成定时排便的好习惯。
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