你好，建议积极参加户外活动与体育锻炼,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼，所以孩子的营养一定要均衡。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，希望我的建议对你有帮助。祝你生活愉快！