你好，是可以吃的，我建议你要在医生的指导下服用这药物。自然之宝月见草油软胶囊用于有经期、经前期或更年期不适症状的成年女士需要补充月见草油；皮肤状况欠佳的女士应适当补充月见草油。用法用量：每次1粒，每日1-3次 建议随餐服用。该药的主要成份为：每粒富含必需脂肪酸1000毫克，其中包括90毫克γ-亚麻酸。该药为女性提供安全有效的营养支持。个人建议：少吃生冷辛辣油腻食物，多喝温盐水或温开水。希望这些信息能够对你有帮助。