你好，肌筋膜炎又称纤维织炎，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等。局部治疗可以用魏氏磁疗骨痛贴，配合口服复方氯唑沙宗片。平时要注意长时间久坐办公人员应定时休息，使紧张的腰背肌肉得到缓解；避免睡软床，应选择硬板床；注意减肥，控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，都是易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼是必要的，并且注意防寒防潮。