专家问答
我是一位女士,蛋白粉加什么吃好呢,我便秘,失眠。
21
2013-03-14 10:19
病情描述
我是一位女士,蛋白粉加什么吃好呢,我便秘,失眠。
医生建议:2013-03-14 16:11
专家问答黄医生
你好,出现便秘,失眠等症状,我建议蛋白粉配合螺旋藻精片一起服用,可以调理胃肠道功能,改善便秘的情况提高免疫力,提神作用,改善失眠。饮食上摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等,油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗便秘;失眠的话多吃含维生素丰富的新鲜蔬果,多食酸枣仁、百合、茯苓、枸杞、山药等食物以食疗。
公众号广告图

方舟健客-国家药监局认证的合法网上药店,致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台

版权所有 Copyright©2015-2024 www.jianke.com All rights reserved

违法和不良信息举报电话 400-003-7368 举报邮箱 jubao@jianke.com
网络警察报警平台不良信息举报中心粤公网安备工商红盾电子标识
下载
顶部顶部