你好，建议使用美媛春口服 ,主要原料是黄芪、乌鸡、女贞子、川芎、香附、枸杞子、阿胶、大枣、油菜花粉、乳酸亚铁、蔗糖。有祛黄褐斑、改善营养性贫血、增强体质、养血调经、补虚养颜等的功效。适用于营养性贫血者，有黄褐斑患者。每日两次，每次一支。生活上注意尽量避免熬夜，保证睡眠，饮食上多吃红枣桂圆等补中益气,祝身体健康

你好！根据你的要求建议你服用祛斑调经胶囊，可以益气补血，祛斑调经。适用于气血两亏所致的月经后期，黄褐斑，或月经后期伴黄褐斑者。，一次3粒，一日2次。孕妇忌用。平时饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。