你好，根据你喉咙发炎的情况，我建议你可以服用喉痛灵片，本品可以清热，解毒，消炎，清咽喉。用于咽喉炎，感冒发热，上呼吸道炎。你平时要多饮水，饮食以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。注意事项：1.忌辛辣、鱼腥食物；2.孕妇慎用；3.不宜在服药期间同时服用滋补性中成药；4.服药三天症状无改善，或出现其他症状，应去医院就诊；5.按照用法用量服用，儿童应在医师指导下服用；6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用；