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喉咙痛怎么办 17个小窍门巧缓解喉咙痛

每当季节交替,气候变化的时候,总有一些人会感冒咳嗽,喉咙痛。喉咙痛是秋冬季节的高发疾病,主要是因为秋冬季节天气干燥,干燥的气候、上火、感冒或扁桃腺炎都会引起喉咙痛。

坐骨神经痛自我治疗

坐骨神经痛是指坐骨神经病变,沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。

最新发布
2017-05-10

糖友最需要的九种营养元素

肉桂虽然是家喻户晓的烹饪调料,但它在糖尿病防治方面的营养价值却鲜为人知。美国、日本、芬兰等国家的研究人员发现,每日摄入一定量的肉桂制剂不仅能有助于血糖的调控,增加糖尿病患者对胰岛素的敏感性,更重要的是,肉桂还有一定的抗菌和镇痛作用,在预防和改善糖尿病并发症方面具有积极的作用。

标签: 营养 元素 肉桂 
2017-05-10

预防糖尿病的十个饮食方法

奶类被称为“全营养食物”,能提供我们人体所需的大多数营养素,其最大的营养贡献是补钙。因此,每天应至少摄入半斤奶制品,最好一斤

标签: 糖尿病 饮食 奶类 豆类 
2017-05-10

高强度运动易诱发低血糖

高强度的运动适合较为年轻的初发糖尿病患者,需要有较好的体能和肌肉关节条件,在运动前应做好热身活动,避免运动损伤。在运动后还应该注意肌肉放松。

2017-05-10

原来你每天都在伤腰

老妇人”坐姿是指窝在沙发或凳子上。这会导致腰椎前凸减少,椎间盘压力增加,长时间维持这个姿势会导致腰椎间盘退变加重。

标签: 伤腰 老妇人 坐姿 
2017-05-10

1型糖尿病患者,如何做到运动有方?

运动开始前血糖应该在一个合适范围。考虑的因素包括血糖和胰岛素浓度变化趋势、患者安全性及基于经验的患者个人偏好。运动开始时,如果循环胰岛素浓度高,则碳水化合物的摄入量需要增加。

2017-05-10

糖尿病与白内障的关系

白内障种类很多,常见有老年性、并发性、外伤性、先天性等白内障。它们的共同特点是视力障碍,手术治疗是解除白内障视力障碍的最有效办法,手术方法一般选择在晶状体完全浑浊时。

2017-05-10

肠道问题需注意

不臭的屁以氮气和二氧化碳为主,来自吞咽的空气和胃消化食物产生的气体。臭屁的臭味成分有粪臭素、吲哚、甲硫醇、硫化氢等,是肉类蛋白质的代谢产物,如果进食过多蛋白质类食物

标签: 肠道 臭屁 蛋白质 
2017-05-10

睡眠对糖尿病的影响

就寝前4个小时,不喝咖啡、茶与含酒精的饮料/就寝前4个小时,喝咖啡、茶与含酒精的饮料,反而会使精神兴奋,导致睡眠品质恶化。睡觉前不要喝太多的液体,否则半夜一直跑厕所,中断睡眠。

标签: 睡眠 糖尿病 咖啡 
2017-05-10

引起血糖变化的6大激素

生长激素是由大脑的腺垂体分泌的一种激素,它的作用类似于皮质醇,也是一种胰岛素拮抗激素。当生长激素水平过高时,可能导致胰岛素抵抗。

标签: 血糖 激素 生长激素 
2017-05-10

一篮蔬菜,轻松“吃掉”高血糖

芹菜性味甘寒,能除心下烦热,散节气,下瘀血,有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。

标签: 蔬菜 高血糖 芹菜