脸上那么脏，内脏是多么恐怖！教你轻松排毒又养颜

　　女人都想拥有光润无暇的美肌，脸上有斑点、皱纹等是件很烦人的事儿。长在不同的位置，预示着不同的健康问题。一起来看看吧！

　　①脸与内脏的关系

　　皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪。

　　黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，说明肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。

　　脸色-----如果脸色不好，尤其在熬夜之后，肌肤水分大量流失，脸颊发灰，说明肌肤缺水，身体缺氧，肺部功能不太好。去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加植物蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。

　　鼻子-----现代都市人经常吸烟喝酒，加上紫外线电脑等辐射、长期使用含化学成分的化妆品，就会形成红鼻子，也就是我们所说的酒糟鼻，通过调节饮食及作息来减缓本病的发展。

　　唇-----有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。

　　②女人脸上的斑点可能与疾病有关

　　发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。

　　眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。

　　鼻下斑点：多见于卵巢疾患。

　　眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。

　　面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。

　　下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。

　　额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。

　　太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。

　　③脸部皮肤颜色可预测内脏健康

　　脸上长痘：可以是高血压、心脏和肝脏功能失调或饮酒过度。

　　脸色发黄：肝、脾功能失调。

　　脸色苍白：可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃、贫血。

　　嘴角溃疡：缺乏维生素B2消化功能紊乱。

　　嘴唇干裂：嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能，因此更需备加呵护，一个人健康状况良好、情绪高涨时，嘴唇就会饱满、湿润。

　　嘴唇也能反映出一个人体内的性激素水平，尤其是女性。在女性排卵前，女性的嘴唇看起来更饱满，更加有诱惑力，这是因为女性体内雌激素水平在排卵前达到最高。但是当一个人抑郁、疲劳或缺少维生素B时，嘴唇也会干裂。

　　身体的问题这么多，都是美丽的大敌！有没有简单的办法，让我们变得美美的呢？当然是可以的～

　　④最简单的补血法——晚上泡脚

　　脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

　　平常脚底容易因为过量行走和鞋子摩擦，导致足部皮肤粗糙、干燥，可以用热水泡脚按摩。

　　-泡脚的窍门-

　　春天泡脚，开阳固脱;

　　夏天泡脚，祛湿除热;

　　秋天泡脚，清肠润肺;

　　冬天泡脚，丹田暖和。

　　水中放盐→失眠→还可以消除疲劳，帮助睡眠。每晚睡前喝一杯蜂蜜水，或者按摩耳朵的失眠穴、神门穴等都有助于睡眠。

　　水中放醋→脚臭→祛除脚臭、防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。

　　水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。泡脚把体内的湿气一扫而光。

　　水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。男性在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满

　　水中放白芍、益母草→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新，活血调经。

　　水中放干姜→风湿骨痛、身体酸痛→干姜温中散寒、回阳通脉。