肝不喊痛，但一检查却已经是大病！

　　一、肝是哑巴，一旦生病就是大病

　　都说“胃是喇叭，肝是哑巴”、胃痛你有感觉，但是没有人会说肝疼。因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的原因。

　　可一旦查出肝的病，基本就都是大病了。.常言道：肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩

　　二、肝脏毒素堆积的表现

　　1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

　　2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经有“毒”存在，在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

　　3、情绪容易抑郁，肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

　　4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，女性还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

　　三、春天养肝是顺应天时

　　肝的五行为木，与春气相通。老祖宗们认为，春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃，乃顺应天时，事半功倍。

　　中医养生十分看重与天地自然之气的合拍，即“天人合一”。春季人体肝气当令，肝易过旺、到了立春以后，气温逐渐升高了，外界属于这种生发向上的环境，而人体的肝脏也是一样的，所以此时不适当的调养肝，就会出现一系列的表现，如抑郁、烦躁等。

　　四、为何黄褐斑又叫“肝斑”？

　　中医认为黄褐斑是因为肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾虚气滞，不能润泽颜面而造成的。

　　又是肝肾脾，大家看到估计也会懵。其实主因还是肝郁。可以说，女人身上绝大多数的病都是肝导致的。肝属木，脾属土，木克土。一旦肝经火旺，肝气郁结，则会连累到脾，导致脾失健运、湿热内生。

　　长期心情抑郁的人会导致肝气郁结。肝主疏泄，肝气郁结会导致全身气机失调，上下内外运行失长，体内的垃圾无法及时清扫出去，长期积攒在体内，就会在脸上表现出斑。南少林火功推拿研究所提示：肝本身藏血，并清洁、温暖血液。如果气血在肝内得不到温暖，血中的气生发不出来，气血就失去了欢畅流动的能力，就会向下陷，凝结成瘀血。有血淤特性的女性，多是皮肤粗糙、脸色灰暗，容易色素沉着，出现色斑。

　　所以黄褐斑至于为啥叫肝斑，主要还是因为和肝关系很大。我们有说过，女人情绪不好惹了肝，肝啊就会疯狂报复，妇科病、血瘀、黄褐斑……全会找上门。

　　五、调肝养心，永驻桃花颜

　　肝俞穴：与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，艾灸它能够补肝阴，养肝柔肝。

　　心俞穴：能补益心经气血，达到宁心静气

　　行间穴：为火穴。肝属木，木生火，如果有人肝火旺，就灸行间泻肝火，这叫“实则泻其子”。

　　神门穴：有补益心气，安定心神功效

　　血海：可以调血瘀，健脾胃

　　六、黄褐斑和雀斑的区别

　　雀斑：

　　1、针尖至米粒大的褐色小斑点，形状、颜色如雀卵。

　　2、好发于颜面，颈部、手臂等日晒部位，面部多散布在两颊及鼻梁。

　　3、数量多少不定，各个之间互不融合。

　　4、一般幼年时就有，有遗传倾向，无其他症状

　　黄褐斑：

　　1、发于面部的颧骨、额及口周围，多对称呈蝴蝶状，故又名“蝴蝶斑”。

　　2、初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。

　　3、经常使用口服避孕药及妊娠女性，出现的“妊娠斑”，也属于黄褐斑的一种。

　　4、女性有黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀，或慢性病症。

　　所以如果你不是从小就有斑，就多是黄褐斑了。

　　七、肝最怕啥？

　　“肝将军”怕堵“肝木生发，犹如树木。”中医理论讲，肝脏为将军之官，其特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。

　　但以下几个坏习惯往往会给肝“添堵”。

　　1、过量喝酒。少量饮酒能够活血，但如果过度，很容易乱肝性。

　　2、心情郁闷。压抑、生气、小心眼等情况都会令肝脏不能舒展。肝气郁结会引出一系列的疾病，比如胃疼、头疼、高血压等。

　　3、用眼过度。肝脏贮藏着丰富的血液，其主要作用是保持眼睛的明亮。长期看电视、对着电脑，很容易用眼过度，从而导致肝血不足。