鼻子长痘是肺火盛、下巴长痘是肾阴虚、右脸长痘是……

　　第一

　　痘长在嘴巴周围-胃热型

　　患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围。

　　改善方法：

　　1.多食纤维食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，帮助肠道蠕动。

　　2.早上起床立即饮用一杯温水；平时多喝酸奶，以说明排便顺畅。

　　3.中药处方选用：甘露饮加金银花、牛蒡子。

　　第二

　　上额及下巴处最多-肾阴虚型

　　痤疮以长了又消，消了又长，难以根除，脸部其它处也会长痘子，但较易痊愈。多为家族性遗传型。

　　改善方法：

　　1.脸较容易出油，多以温水洗脸，以防毛孔阻塞。

　　2.多食些退火食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、西红柿、空心菜、菠菜、竹笋等。

　　3.不宜熬夜，忌食辛辣、热补及易上火食物。

　　第三

　　痤疮长在左脸颊为主-肝火旺型

　　以压力大或要经常熬夜加班者最常见。

　　改善方法：

　　1.放松心情，多从事户外活动。

　　2.多吃具退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。

　　3.多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。

　　4.尽可能在晚上11点前入睡，11点至凌晨1点是美容时间，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。

　　第四

　　鼻子及右脸颊为主-肺火盛型

　　中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。

　　改善方法：

　　1.多做有氧运动，增强肺脏功能，帮助肺内废弃物排出。

　　2.忌抽烟、二手烟及长时间处于空气不流通处。

　　3.多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，多喝蜂蜜茶、绿茶等，都有润肺功效。

　　第五

　　痤疮多长在人中-生殖器官问题

　　通常兼有月经不调、痛经等生理症状。

　　改善方法：

　　1.生理期间忌冰冷、寒凉、辛辣食物，平日也应少吃为宜。

　　2.可服用中药四物汤及中将汤，以调经养血。”

　　第六

　　其它部位长痘痘的原因

　　●额头：是因为头发不洁。

　　●眉毛：是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足。

　　●面颊：是因为消化器官、病便秘，男性荷尔蒙分泌异常。

　　●下颚棱线：是因为胃肠吸收弱。

　　●鼻子上：是因为皮脂分泌过盛。

　　●唇角上：是因为过量暴饮暴食，胃肠不佳.维他命B7和B6不足。

　　●太阳穴：可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了!

　　●前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。

　　●鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

　　●鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。

　　●鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。

　　●脸颊：可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。解决方法？戒烟吧！

　　●嘴唇：嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。

　　●嘴角：嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果是个不错的选择。

　　●下巴：表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，

　　方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许说明。此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。

　　除痘印选穴

　　有痘有印有方法！

　　驱痘印穴位常常按，合谷，曲池，血海，足三里！

　　合谷为手阳明大肠经原穴位于手背第2掌骨桡侧的中点处;

　　曲池为手阳明大肠经合穴，取穴极度屈肘，肘横纹桡侧端凹陷中;

　　足三里为足阳明胃经下合穴，取穴绷腿时，胫骨前肌隆起往下量一个食指宽度，旁开胫骨外侧边缘一个中指的宽度为此穴;

　　血海为足太阴脾腧穴，位于髌骨内侧端上2寸，股内侧肌隆起处;

　　足三里配血海，益气又养血；合谷配曲池，行气又活血；四穴平时多多点揉，共收理气、养血、活血之功。此乃调内。辅以面部微针与中药外敷，此乃治外。面部微针法用于面部皮肤的美容，在皮损外周行围刺针法，小小针尖斜向皮损的基底部，适当刺激，浅刺皮下，留针轻弹，有促进面部血液循环及新陈代谢，收缩毛孔，调节皮脂分泌及消炎祛瘀作用，配合调制中药面膜外用，多有明显效果。

　　祛除痘印需做到五点：

　　1

　　需气血不亏，养足气血方能化瘀消印；

　　2

　　需月经正常（女性），祛印要结合月经周期的不同阶段养血活血；

　　3

　　需情志顺畅，情志不舒肝郁气滞，痘印难除；

　　以上三点为内调，可针药结合；

　　4

　　需根据面部肤质调制中药外敷；

　　5

　　需痘印周围施以微针；

　　以上两点为外养。