血脂不是一种单一成分,它包括甘油三酯和胆固醇等。这两者中任意一个升高,就是高血脂了。
血脂升高危害多,会引起冠心病、脑梗、胰腺炎等多种疾病,甚至威胁到生命。
因此,很多人在发现血脂偏高后,饮食上会变得非常谨小慎微:
有些人成为素食主义者,从此与荤腥绝缘;
有些人做饭时一点油也不敢放……
殊不知,这种极端的「戒脂饮食」,也会导致一系列健康问题!
血脂本不是坏东西
血脂可不是越低越好:
甘油三脂是人体的重要能量来源,能量不足,连最基本的体温都维持不了;
胆固醇是合成细胞膜的基本原料,整个人体就是由无数细胞组合而成;
胆固醇还是合成激素的重要原料,激素不足会导致内分泌紊乱,浑身上下不对劲。
所以,如果饮食中一点油脂也不摄入,就可能导致血脂缺乏,让身体垮掉。
健康降脂,可以这样吃
高血脂人群吃东西,是一门大学问。既要让血脂降下来,又要避免血脂太低,还要防止身体营养不良。血脂不是一种单一成分,它包括甘油三酯和胆固醇等。这两者中任意一个升高,就是高血脂了。
血脂升高危害多,会引起冠心病、脑梗、胰腺炎等多种疾病,甚至威胁到生命。
因此,很多人在发现血脂偏高后,饮食上会变得非常谨小慎微:
有些人成为素食主义者,从此与荤腥绝缘;
有些人做饭时一点油也不敢放……
殊不知,这种极端的「戒脂饮食」,也会导致一系列健康问题!
血脂本不是坏东西
血脂可不是越低越好:
甘油三脂是人体的重要能量来源,能量不足,连最基本的体温都维持不了;
胆固醇是合成细胞膜的基本原料,整个人体就是由无数细胞组合而成;
胆固醇也是合成维生素D的原料,维生素D不足会导致骨质疏松;
胆固醇还是合成激素的重要原料,激素不足会导致内分泌紊乱,浑身上下不对劲。
所以,如果饮食中一点油脂也不摄入,就可能导致血脂缺乏,让身体垮掉。
健康降脂,可以这样吃
高血脂人群吃东西,是一门大学问。既要让血脂降下来,又要避免血脂太低,还要防止身体营养不良。
1、帮助全身各个系统进行清洁和排毒、尤其是肝脏、肾脏、血液、结肠,肠道系统和皮肤组织等,2、提升机体的能量,促进消化,抗击过敏并改善皮肤状态。3、快速排毒减肥无副作用
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健客价: ¥178降血脂,降血清胆固醇。用于冠心病或慢性肝炎所引起的高脂血症、血清胆固醇增高症。
健客价: ¥15消食,降血脂,通血脉,益气血。用于淤浊内阻、气血不足所致的动脉硬化症、高脂血症。
健客价: ¥18化浊降脂、润肠通便。用于痰浊阻滞型高脂血症,症见头昏胸闷、大便干燥。
健客价: ¥45降血脂,软化血管。用于增强冠状动脉血液循环,抗心律不齐及高血脂症。
健客价: ¥38降脂化浊,活血通脉。用于治疗高血脂症,防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥47降脂化浊,活血通脉。用于治疗高脂血症,防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥38降血脂,软化血管。用于增强冠状动脉血液循环,抗心律不齐及高血脂症。
健客价: ¥32降血脂。用于治疗高脂血症,亦可用作冠心病和高血压的辅助治疗。
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