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薄饼早餐卷

2017-05-10 来源:糖尿病的那些事儿  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:把油放进平底锅,小火加热融化;把面糊倒进平底锅,离火摊均匀,小火煎。把面饼、煎蛋和其他材料依次放好。

  1.准备&处理食材

  把适量纯牛奶加进面粉

  鸡蛋搅拌均匀成面糊

  准备自己喜欢吃的青菜、肉丝等

  2.料理食材

  把油放进平底锅,小火加热融化;把面糊倒进平底锅,离火摊均匀,小火煎。

  把面饼、煎蛋和其他材料依次放好。

  3.完成

  用保鲜膜纸包着尾部,用手拿着吃,带着外出也很方便。

  这种早餐饼可以带着走,满足了很多上班族的需求。以后小编上班就不用愁早饭了。

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