今天这道菜又是一道营养+美味的菜。莴笋钾含量大大高于钠含量,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌。莴笋含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用。莴笋含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,帮助消化。而虾营养丰富,虾仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一。这两种食材和在一起,就是今天帅哥厨师推荐的食谱了—莴笋炒虾仁。
1.准备食材
冰鲜虾仁15个
莴笋一条
蒜三瓣
朝天椒两个
盐适量
味精适量
2.处理食材
虾仁室温解冻,加一匙料酒和少许盐腌制十分钟;
莴笋切条,朝天椒切段,蒜切末。
3.料理食材
炒锅注油,三四成热时下入虾仁滑至变色捞出;(也可以用水煮熟);
原油放入蒜末和朝天椒煸出香味,放入莴笋炒匀;
放滑过的虾仁,调入适量盐,味精,略翻炒,即可。
4.完成
鲜香可口的莴笋炒虾仁就大功告成了。偷偷告诉你们,小编最爱吃虾仁了。希望这道菜也能让你们在夏天有好胃口。
消"粘",清"协日",止痛。用于"协日"性头痛,目赤红肿,"亚玛"引起的偏、正头痛。
健客价: ¥27调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。
健客价: ¥288智能记录运动步数;检测睡眠质量与时间。
健客价: ¥109用于痢疾杆菌引起的慢性菌痢和其他敏感致病菌引起的肠炎等。
健客价: ¥4适用于呼吸道合胞病毒引起的病毒性肺炎与支气管炎,皮肤疱疹病毒感染。
健客价: ¥7.5益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥201.疱疹感染后神经痛:用于成人疱疹后神经痛的治疗。 2.癫痫:用于成人和12岁以上儿童伴或不伴继发性全身发作的部分性发作的辅助治疗。也可用于3~12岁儿童的部分性发作的辅助治疗。
健客价: ¥32本品为眩晕类非处方药药品。滋补强壮,镇静安神。用于身体虚弱,心神不安,失眠多梦,神经衰弱,头痛眩晕。
健客价: ¥17用于缓解良性前列腺增生症(BPH)引起的排尿障碍。
健客价: ¥49本品主要用于由敏感菌所致呼吸系统、泌尿系统、耳鼻喉科及皮肤、软组织感染等。
健客价: ¥15清热、化痰、止咳。用于痰热咳嗽。
健客价: ¥16用于缓解胃酸过多所致的胃痛、胃灼热感(烧心)、反酸。
健客价: ¥7.5滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
健客价: ¥19用于虫咬皮炎、湿疹、瘙痒症、神经性皮炎、过敏性皮炎、丘疹性荨麻疹等,也可用于肩胛酸痛、肌肉痛及烫伤后的皮肤疼痛。
健客价: ¥16.8清肺胃、解热毒、消痤疮。痤疮属肺胃热盛证,症见皮肤局部粉刺,丘疹,脓疱,以及面红,口渴,口臭,小便短黄,大便秘结,舌红苔黄等。
健客价: ¥68