南瓜的营养价值:
1.解毒:
内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。
2.保护胃粘膜、帮助消化:
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
步骤:
1.南瓜去皮,去籽切粒,隔水蒸熟,再压成泥。
2.热锅入油,加入一部分的南瓜泥、
炼奶、糖、肉桂粉炒30分钟,再放凉。
3.南瓜泥放凉后,每份搓成小球。
4.在碗里加入剩下的南瓜泥和糖,
加入糯米粉,揉成面团。
5.面团均分成球状,酿入南瓜馅再搓圆。
6.南瓜盏稍微压扁,用牙签
做出南瓜造型,加入葡萄干点缀。
7.最后蒸10分钟就可以吃啦。
排毒祛痘养颜散热,减肥降压,通便
健客价: ¥451、帮助全身各个系统进行清洁和排毒、尤其是肝脏、肾脏、血液、结肠,肠道系统和皮肤组织等,2、提升机体的能量,促进消化,抗击过敏并改善皮肤状态。3、快速排毒减肥无副作用
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健客价: ¥88滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,健脾豁痰,明目生津,润肠通便。用于各型高血脂症,心脑血管硬化,单纯性肥胖,习惯性便秘,痔疮出血。
健客价: ¥178益气养阴,润肠通便。用于功能性便秘,中医辨证属气阴两虚,升降失常之便秘。
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