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如何预防银屑病病情恶化

2014-08-06 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:银屑病患者要注意四季的变化,掌握不同季节的护理措施,这样才能预防银屑病出现恶化的迹象。在冬季,银屑病患者应该注意以下方面:

  一、银屑病冬季冬练“三九”,预防疾病。

  古今养生都重视冬练“三九”。风雪练精神,又练体魄,可增强银屑病患者抗寒防病能力,防止“冬胖”。可选择步行、慢跑、拳剑、气功、健身操、羽毛球等项目。银屑病患者晨练不宜太早,以太阳初升为宜,以身体微热不出大汗为度。银屑病锻炼中需预防感冒、冻伤或宿疾复发。

  二、银屑病冬季食药调理,辨证进补。

  银屑病患者冬季肠胃消化吸收力强,食用补品易蓄存收藏,健身效果好。因此,银屑病患者除加强饮食调补外,还可施以药补,如选用人参、鹿茸、黄芪、党参、阿胶、枸杞等。但银屑病病症有阴、阳、表、里、寒、热、虚、实三分,进补须辩证。最好由医生指导,滥补无益。

  三、银屑病冬季饮食宜温,减咸增苦。

  银屑病患者冬季饮食要遵循“养阴潜阳”的法则,宜多食些温性食物,如糯米、狗肉、等,既滋补又抗寒;银屑病患者对生冷、油炸类及寒性食物应少食,以免伤阳气或更伤阴液;同时要减咸增苦,以养肾、护心。

  四、银屑病冬季早睡晚起,避寒就温。

  冬天日照时间短,天地闭藏,早晚寒气重,银屑病患者宜早睡晚起。早睡可保持身体温暖,以养身体阳气;晚起可避日出前之严寒,以养身体阴气,使体内保持阴平阳秘,免遭寒邪袭击。

  总之,银屑病恶化的原因很多,只有患者在日常生活中多加注意,注意环境卫生,积极消除诱发因素如忌酒、忌辛辣、鱼虾、海味、羊肉及腥发动风之物,慎防感冒、扁桃体发炎,患病要到正规医疗部门治疗,慎用有些控制性药物等等,才能减少复发机会。

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