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冬季滋补暖羊羊,银屑病患者谨防“灰太狼”

2017-02-26 来源: 潍坊东方银屑病研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬季是一年之中调养生息的时节,俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,可见冬季滋补的重要性,而冬季滋补又多以食补为主,银屑病患者因为对饮食有诸多忌口,所以万不可随意进补,下面为银屑病患者推荐几款冬季滋补食品:

  相比于期待新年吃大餐,现代的人们早已经开始注重冬季滋补。而对于我们银屑病患者来说,在冬季滋补身心,得到调养的同时,要谨防滋补背后出现的“灰太狼”,即稍有不慎,就会加重银屑病病情。

  冬季是一年之中调养生息的时节,俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,可见冬季滋补的重要性,而冬季滋补又多以食补为主,银屑病患者因为对饮食有诸多忌口,所以万不可随意进补,下面为银屑病患者推荐几款冬季滋补食品:

  1、胡桃粥

  做法:取胡桃5个取仁略捣,同粳米100克煮成粥,加红糖少许拌匀,早晚空腹食用。

  功效:冬季银屑病患者养生宜多食热粥,有助于增加患者身体的热量和营养功能。

  2、芦根薏米绿豆汤

  做法:芦根30g煎取汁,入50g薏米、50g绿豆,文火煮熟烂,加糖调味,早晚餐食用。

  功效:这款食方虽多用于暑热,但因银屑病的发生多与血热有关系,而芦根薏米绿豆汤能够清热解毒,健脾利水,所以适合银屑病患者经常服用。

  3、莲藕山药粥

  做法:水开入大米100g,开锅入山药、莲藕各100g,煮10-15分钟后放冰糖10g。

  功效:山药能生津润燥,有滋润皮肤和毛发的功能,故有美容作用,对银屑病患者控制病情有较大帮助。

  冬季虽是进补的好时节,但银屑病患者一定要注意三大饮食禁忌:忌酒、忌海鲜、忌辛辣。切不可过分强调滋补,而忽视了滋补背后对银屑病病情的影响。 

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