2018-06-26
视疲劳≠眼睛累了 这可是全身疾病的重要表象
叶黄素(Lutein)是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素，是一个很好的抗氧化剂，可以保护细胞避免受自由基的伤害。叶黄素存在于人体的眼睛、皮肤、血清、子宫颈、脑部、心脏及胸部等部位，尤其对眼睛特别重要，是视网膜、白内障最重要的营养素。
眼科医生总结有关保护孩子眼睛的六大问题
哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
中医对各种原因引起的眼压相对或绝对性升高、视力下降、眼胀、眼痛等症有良好的临床疗效；对青光眼引起的高眼压稳定性强；可改善眼内房水流通，迅速减缩眼内容积，持续降低眼压，营养视神经，扩大视野，双向调节眼压，使视功能得到完全恢复。
叶黄素(Lutein)是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素，是一个很好的抗氧化剂，可以保护细胞避免受自由基的伤害。叶黄素存在于人体的眼睛、皮肤、血清、子宫颈、脑部、心脏及胸部等部位，尤其对眼睛特别重要，是视网膜、白内障最重要的营养素。
糖尿病患者当血糖控制不佳时，可合并程度不等的视网膜病变，如出现微血管瘤、视网膜出血、硬性渗出、棉絮状软性渗出、玻璃体积血、纤维血管增殖、黄斑水肿，甚至视网膜脱离等更严重的后果。
保护视力、预防眼科疾病的发生，日常生活中除了要注意减少用电脑的时间之外，工作、学习的姿势和距离很重要，用电脑时眼睛与电脑屏幕尽量保持60厘米左右的距离看书写字的时候眼睛与书本应保持30厘米左右的距离。
眼睛是身体与外界接触一个重要的方式，冬季天气干燥，加之用眼不当，干眼症困扰着越来越多的人。防止眼睛干涩、缓解眼部疲劳，除了需要适宜的光线和充足的休息外，给眼睛补充营养也是必不可少的。
所以建议大家要观雪，记得佩戴有阻隔紫外线且镜面较大(镜面小就保护不到眼睛了!)的太阳眼镜，这样子，能开心赏雪又不会造成眼睛不舒服,在阳光强烈的冬日里外出时，应戴上可防紫外线的太阳眼镜，增加眨眼频率，多看外界深色物体。
当两种药物间隔30秒时，第一种药物药效的流失率为35%;间隔为2分钟时，流失率为17%;间隔在5分钟以上时，几乎不会流失。考虑到药物发挥作用，医生一般推荐间隔20分钟左右。
俗话说的好：“眼睛是心灵的窗口。”从小就学会一些爱眼护眼小常识，对于正在成长的孩子们来说就显得尤为重要了。下面就介绍一些在爱眼护眼方面孩子应该从小就养成的一些习惯。
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