真能通过“吃”治疗近视？

　　60年前，中国人口的10%-20%是近视。而今天，接近90%的青少年和年轻人都近视了。为什么近视的孩子越来越多？爸妈跟孩子说“多吃鱼眼睛/猪肝，可以明目”，真的有用吗？

　　专家表示，孩子近视往往受到以下两方面的影响：

　　先天遗传

　　后天环境

　　真能通过“吃”治疗？

　　大部分的近视都是轴性近视，可以理解为眼球伸长，光线因此会聚焦在视网膜前，而不是视网膜上，因此才会看不清楚。

　　因此，对于已经近视的孩子来说，就像人长高了，没办法通过吃东西再变矮一样，已经变长的眼球，也没办法通过吃东西变短。

　　而对于还没有近视的孩子，也暂时没有研究证明，吃这些“明目”食品究竟能不能预防近视。

　　防治近视哪家强

　　加强户外运动

　　研究表明，增加户外活动时间对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护作用。因此，家长空闲时，一定要多带孩子到户外走走。户外活动更多，发展成近视眼的可能性更小。对于想预防近视的孩子，户外活动时间每天至少2小时，3小时更佳。

　　云夹

　　云夹能够精准的监测孩子近视发展的5大后天影响因素：包括阅读角度、阅读光强、阅读时长、阅读距离、户外运动时间等。父母可以根据云夹传送到手机APP的数据，随时掌握孩子用眼情况，及时督促孩子用眼习惯。

　　眼屈光档案

　　专家建议，3~6岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。在孩子3岁以后，家长应每年带孩子到专业的眼科医院做1~2次全面视光检查，包括屈光度数、眼轴的长度、角膜的弧度，看看孩子是否属于高危近视眼人群，通过历年的检测合理干预近视的发生和发展。