拒绝坏习惯，让眼睛美美哒！

　　眼睛是心灵的窗户，爱美的你一定想拥有明眸善睐。很多朋友一大早起来就无精打采，眼皮沉重感、眼胀痛及眼部充血。下班回家摊在床上一动都不想动……事实上，这都是日常一些不经意的坏习惯导致的。下面小编带大家了解一下，拒绝这些坏习惯，让眼睛美丽动人。

　　坏习惯1：防晒用量不足

　　在日常涂抹防晒时，很多人都会直接跳开眼周的防晒，可是专家却告诉我们，必须要在眼部周围的全部，眉骨、即使是上眼皮也应该要涂抹防晒霜才对，另外眼尾也是重点要防晒保护的对象，不然鱼尾纹会更快的爬上来！

　　坏习惯2：“缺觉”

　　现在很多人都有熬夜的习惯，睡眠时间甚至只有3~5个小时。睡眠不好必然造成白天无精打采、昏昏欲睡。尤其熬夜看电视、使用电脑会造成干眼、视疲劳等一系列眼部疾病发生。

　　坏习惯3：侧睡

　　人们在熟睡以后可能没办法注意自己的睡姿，但还是要尽可能的保持平躺的习惯；因为如果侧睡可能会拉扯、或压迫到脸部的肌肉，以至于小纹的出现，久而久之这些小纹就变成了细纹。

　　坏习惯4：眯眼

　　不知道你有没有留意到那些看东西喜欢眯眼的人，眼角的细纹总是特别多，因为眯眼导致眼周肌肉的使用过度，细纹就容易跑出来。特别是在办公室工作的OL们，整天对着电脑眼睛干涩不自觉就会皱眉头眯眼，必须立刻改掉坏习惯！

　　坏习惯5：抽烟

　　你们知道吗？当肌肤接触香烟所点出来的烟雾时，会让肌肤产生的胶原蛋白量足足少了4成，如果你想要维持住肌肤的弹力与紧实，建议您最好还是远离香烟！

　　坏习惯6：迷恋电子产品

　　每天上班要面对电脑长达7、8个小时，回家后看电视玩游戏，连上、下班的路上都要用手机、ipad刷刷微博和朋友圈。过度迷恋电子产品会产生眼干、视力下降等症状。大家应该尽可能地减少对电子产品的依赖。

　　坏习惯7：长时间使用电脑不眨眼

　　有的人在使用电脑工作时，眼睛注视时间太长，过于关注，眼睛眨也不眨。这样眼睛容易干燥，时间长了会有异物感，流泪，甚至视物模糊。长时间使用电脑的朋友，经常刻意地眨一眨眼睛。

　　坏习惯8：睡前玩手机

　　在周围黑暗的环境下，只有屏幕是光亮的，这样强烈的对比会容易使眼睛疲劳，最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视。这种习惯不仅会影响我们的视力、损害皮肤，甚至会影响智力。医生建议至少在睡前半小时关机。