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治疗近视的误区有哪些? 日常保健方法

2017-03-02 来源:医信眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:许多青少年近视后,喜欢长期滴眼药水治疗。但眼科专家指出,眼药水治疗方法虽然短时间能迅速缓解眼睛疲劳,但无法解决近视。

  近视这种眼镜疾病大家应该是最熟悉不过的了,不管男女老少,都有可能会患上近视。虽然说近视不会影响到我们的身体健康和生命安全,但是对于我们的日常生活还是有很多不便的影响的。现在最为普遍的纠正近视的方法就是戴眼镜,当然,如果不想带眼睛还能动手术。为此,专家指出了青少年治疗近视的三大误区,望广大家长注意。

  误区一:近视首选配镜

  孩子的视力下降后,许多家长为孩子首选配眼镜,然而,孩子的视力还是在不断下降。专业人士指出,传统配镜方法仅能实现光学矫正,对近视并无治疗作用。另外,如果验光不准,或镜片质量不好,反而会加重近视的度数。

  误区二:手术治疗青少年近视

  专家指出,儿童、青少年近视许多是属于低度数近视及假性近视,如果为贪一时之快,采用激光手术治疗,很可能造成容易流泪、眼花、遇强光就会疲累等系列后遗症。

  误区三:滴眼药水治近视

  许多青少年近视后,喜欢长期滴眼药水治疗。但眼科专家指出,眼药水治疗方法虽然短时间能迅速缓解眼睛疲劳,但无法解决近视。而且眼药水对眼球有很大的刺激性,长期使用依赖性大,不适宜正处于生长发育期的青少年长期使用。

  相关人士表明,孩子刚生下来的时候,都有轻度远视,到六七岁以后,甚至持续到十二岁左右,才能慢慢恢复到正常。也就是说,这个年龄段的孩子,眼睛的自我调节能力比较强。近视的根本原因是近距离、长时间用眼,造成睫状肌痉挛、变形。出现了近视,要针对具体情况,区别对待。假性近视可防可治,真性近视一般只能控制,目前还没有特别有效的非手术矫治方法。切莫因不了解孩子病情而盲目治疗,将治疗引入误区。

  每个人都有可能会患上近视。虽然说近视不会对我们的身体健康和生命安全造成多大影响,但是对于我们的日常生活还是有很多不便的。现在最为普遍的纠正近视的方法就是戴眼镜,当然,如果不想带眼睛还能动手术。那么对于近视而言都有哪些日常保健呢?

  1、远方凝视:找一处10米以外的草地或绿树,全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。

  2、晶体操①转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。②找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。

  3、多吃有助视力的食物:叶黄素及玉米黄质:具有不同颜色的蔬菜及水果。如深绿的花椰菜、菠菜、玉米、豌豆等。

  适量的脂肪酸:富含脂肪的鱼类,如鲔鱼、鲑鱼,及全谷类、鸡肉或蛋。

  维他命C:如柳橙、葡萄柚、草莓、木瓜或蕃茄。

  维他命E:植物油及胡桃、地瓜、葵花子等。

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