随着学习压力的加大，当今青少年学生面对着繁重的课业负担，经常长时间的用眼过度使视力也承受着前所未有的压力，经常做眼保健操可以在一定程度上改善青少年学生的视力。那么，除此之外还有哪些改善视力的方法呢？下面就一起来了解一下吧。
全国爱眼日的确立主要是为了让青少年爱惜自己的眼睛，保护好自己的眼睛，青少年改善视力的方法有：
1、经常做眼保健操。
2、电脑与眼睛的距离不小于60厘米。
3、看电视的距离不小于3米。
4、每天睡眠时间不少于8小时。
5、学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好不小于30厘米。
6、每天写作业，坐姿不正趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。
7、学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦是最适合的，用三基色节能灯3瓦最适合。
8、不要在强光、阳光下写作业。
9、过度用眼后多点微水给眼睛补水、舒缓眼睛疲劳。
10、已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。
青少年近视已成为社会热点问题，重在预防，但更要关心那些已经近视的学生。戴眼镜只能治标，难以治本，要想从根本上改变眼保健堪忧的局面，还需要深入贯彻预防为主的眼保健理念。青少年首先要养成良好的用眼习惯，限制近距离用眼时。
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