眼睛哭肿了是怎么回事？

　　人会哭泣，大多是受到外界刺激的作用，比如剥洋葱、沙子吹入眼睛、冷风刺激，还有一个因素就是情绪波动。在公共场合哭泣，是很尴尬的事情，更让人难堪的，是哭过后肿胀的眼睛，为什么哭泣会引起眼睛肿，哭过后又如何消肿呢？这就要从眼泪说起。

　　哭过后眼睛肿实际就是眼睛周围的组织水肿，水肿是指血管外的组织液增多聚集。要弄清为什么水肿，首先要明白什么是组织液，以及它增多的条件。

　　组织液是血浆在毛细血管动脉端滤过管壁而生成的，在毛细血管静脉端，大部分又透过管壁吸收回血液。除大分子的蛋白质以外，血浆中的水及其他小分子物质均可滤过毛细血管壁以完成血液与组织液之间的物质交换。简单说来，组织液和血浆的区别在于，前者不含大分子蛋白质。

　　再来看眼泪的成分，眼泪虽然也是从血浆来源，但其成分复杂，除了水分和钠、钾等无机盐离子，还含有多种蛋白质，包括粘蛋白，脂质，溶菌酶，乳铁蛋白，载脂蛋白，免疫球蛋白中。蛋白质所形成的液体渗透压叫做胶体渗透压，组织液的胶体渗透压越大，有效滤过压就越大，生成的组织液就越多。所以当大量眼泪聚集在眼睑（内侧富含血管的睑结膜）周围，眼睑组织的胶体渗透压增高，就造成了水肿。

　　由于眼睑皮肤松弛，皮下组织疏松，所以比身体其他组织更容易发生水肿。不过这种水肿是一过性的，不再哭泣以后，随着眼睛周围渗透压平衡的恢复，眼睛也就消肿了。另外，人在哭泣的时候，或多或少都会揉眼睛，揉这个动作也是组织水肿的诱因之一。

　　按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排出肿了眼睛多余的水分，帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很不错。