有这5个信号, 你可能已经被肾结石“挑中”

　　肾结石是由尿液中的一些成分在肾脏中形成的较坚硬的物质，小的如谷粒，较大的超过珍珠大小。肾脏是泌尿系结石最好发的部位。那么，得了肾结石都会有哪些症状呢？

　　肾脏好不好从尿液就可以看出来

　　1.感染症状：畏寒怕冷、腰痛、尿频尿急。

　　2.无症状：尿液检查阴性，B超检查无异常。

　　3.肾功能不全：引起肾积水、肾结石。

　　4.排石史：有小结石随尿排出，且伴有尿道刺痛、腹痛症状。

　　5.肾绞痛：肾区叩痛明显，发作时出冷汗、面色发青发白、血压下降、恶心呕吐等。

　　影响肾结石形成的主要因素就是饮食。如果饮食中可形成结石的成分过多，就会形成肾结石。同时，一些食物也可以帮助身体排出肾结石，提高肾脏功能。

　　芸豆

　　芸豆是一种很好的补肾食材。芸豆荚还可以入中药。去掉芸豆中的豆粒，保留豆荚，将豆荚放到水中煮六个小时，过滤，冷却后服用，肾结石引起的疼痛会慢慢减轻。

　　黑木耳

　　黑木耳中含有丰富的矿物质和微量元素，能够帮助结石剥脱、溶解、排出体外。

　　富含镁的食物

　　研究表明，给复发性肾结石患者服用镁补充剂，他们的肾结石问题得到明显改善，肾结石减少了92.3%。有肾结石减少百分之92.3的改善率。富含镁的食物包括花生、糙米、核桃、香蕉等。

　　多喝白开水

　　能够稀释尿液，一方面降低钙离子和草酸根离子的浓度，降低肾结石的发生率；另一方面，可以排出较小的结石。尽量避免饮料等，尤其是含咖啡因的饮料。