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冬季脑卒中高发 专家支招来预防

2020-02-07 来源:健康西南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:脑卒中的危险因素很多,慢性疾病(高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等),不良生活方式(抽烟酗酒、少运动、肥胖等),脑卒中家族史等,都是导致卒中的危险因素。

脑卒中是急性脑血管病的主要类型,俗称“中风”,包括缺血性脑卒中(脑梗死)和出血性脑卒中(脑实质出血、脑室出血、蛛网膜下腔出血),是人类健康的杀手之一,具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率、高经济负担五大特点。

“对于脑卒中患者,时间就是生命,如果在短时间内能发现症状,并且得到及时治疗,能很大程度上降低脑卒中导致的致残率和死亡率。”罗华说道。

冬季天气寒冷,脑卒中高发

罗华教授说,脑卒中的危险因素很多,慢性疾病(高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等),不良生活方式(抽烟酗酒、少运动、肥胖等),脑卒中家族史等,都是导致卒中的危险因素。

值得注意的是,虽然高龄是卒中的危险因素,但是近年来,由于不良生活方式等影响,脑卒中出现了年轻化的趋势,不再是老年人的“专利”。

同时,如果曾有短暂性脑缺血(TIA)症状,也需要引起重视,“一些患者因为短暂性脑缺血,造成短时间一侧手无力、无法说话,因为持续时间不长,很快恢复,就没有引起重视,等到卒中发生时,延误了最佳送医救治时间,导致救治效果不理想。”

作为国家高级卒中中心,西南医科大学附属医院每年会接诊三四千例脑卒中病人,而冬季发病人数明显增加,比平时增加了10-20%。这主要是因为冬季天气较为寒冷和人体肾上腺素分泌的增多,常常造成血压升高,加上冬季血液成分更加浓稠,更易凝固,发生卒中的危险性增加。

预防脑卒中,重在防患于未然

卒中分为一级预防、二级预防和三级预防:

一级预防主要是让未患卒中的人群避免卒中发病,做到防患于未然。西南医科大学附属医院是脑卒中防治筛查医院,与泸州市卫健委、泸州市疾控中心、相关社区及乡镇卫生机构合作,每年都会在泸州市选择两个点共4000人进行脑卒中高危人群的筛查,建立卒中高危人群的全程管理。

二级预防主要是“亡羊补牢”,让已经发生卒中的人群不再复发。

三级预防是指让已经发生卒中的患者得到更好的康复治疗。

在冬季,要做好卒中的预防,首先要做好保暖工作,防止感冒;要注意控制情绪,避免激动,心理、精神要放松;要远离三高,高危人群注意基础疾病的监控,规律性地检测血压、血糖,遵医嘱定时服药;

要注意饮食,不要食用太油腻或太咸的食物;生活要规律,不抽烟,不过度饮酒,尤其是春节放假期间,作息时间要规律,防止过度劳累;注意适当运动,呼吸新鲜空气。

“中风120”,及时发现早期脑卒中

罗华特别提醒说,脑卒中发病进程很快,所以时间就是生命,发生脑卒中后越早送医,越早救治,效果越好。因此,学习掌握“中风120”,准确判断早期脑卒中非常重要。

“中风120”:

1指的是看一张脸,是否出现不对称、口角歪斜;

2指的是查2只胳膊,平行举起,是否出现单侧无力;

0指的是“聆”听语言,是否言语不清、表达困难。如果有上述任何突发症状,就要快速拨打120。

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