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红酒真的能预防疾病吗 看看专家怎么说

2019-07-08 来源:慢病护理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:最近有报道说,红酒是有益健康的,是可以预防疾病的。对此人们都很疑惑,红酒有益健康的说法究竟有何依据,又对哪些人有帮助呢?

每逢过年过节,觥筹交错间总会听人说“科学研究发现红酒可以活血、软化血管从而降低血压,对其他心脑血管疾病也有一定的预防作用”,更有高血压患者会亲身举例说喝完红酒后血压的确会下降,一时间气氛热烈,纷纷举杯共饮。红酒真有这样的好处吗?今天笔者就给大家讲讲高血压病人喝红酒的问题。

红酒有益健康说法的来源?

前面说过,有科学研究证明红酒是有益健康的。那这个说法是从哪儿来的呢?现在一般认为该说法由美国康涅狄格大学的一位研究员首先提出。他认为同样吃的高胆固醇的非健康食品,但酷爱喝红酒的法国人心血管疾病发病率只有美国人的三分之一,他认为红酒中的某些成分在预防心血管疾病中发挥了重要作用,红酒有益健康的观点才开始为人所知。但2009年康涅狄格大学就因为研究造假将该研究员开除,故其所提出的观点正确与否仍有待检验。

红酒主要成分有哪些?

红酒的主要成分主要有葡萄汁(约80%),其次是酒精(约10%-30%),其他还包括微量的白藜芦醇、果胶、矿物质等。很多研究认为红酒中微量的白藜芦醇在预防心脑血管疾病中扮演着重要角色,但这个结论是否正确,仍有待进一步检验。首先目前大部分对于白藜芦醇的研究都是以动物作为实验对象,对人体是否有效仍不确定。其次,动物研究中采用的白藜芦醇的量都较大,而红酒中白藜芦醇含量极低,若想达到动物研究中所需的量,一个人每天至少要喝数百瓶(750毫升)红酒。

高血压病人喝红酒有益吗?

高血压和饮酒有着非常密切的关系,无论是白酒、啤酒还是红酒,皆含有一定量的酒精。酒精有扩血管作用,刚喝完酒血压可能会有轻度下降,但这只是暂时的饮鸩止渴,血压短暂下降后很快就会继续上升,进一步增加心脑血管疾病发生的风险。2016年报道的一个涉及2800万人的长期调查研究表明,喝酒不能带来任何健康收益,喝酒的量越多,出现健康问题的风险就越大。虽然红酒酒精含量相对较少,但给身体带来的弊端仍明显大于可能的好处,高血压病人更是如此。

因此无论什么酒,能不喝就不喝。如果确实需要喝酒,一般建议男性酒精摄入量不要超过25克/天(约250毫升红酒),女性不要超过15克/天(约150毫升红酒)。

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