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有心绞痛怎么办 日常预防措施很重要

2018-12-20 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有心绞痛怎么办?患上心绞痛也不怕,除了按时吃药之外,在日常生活中应该注意好护理和预防再次复发。下面就给大家详细介绍具体的方法。

我们都知道心绞痛不是一种小病,心绞痛发作起来,让人很难受,严重的话是会危及生命。心绞痛的具体症状是胸痛,每次发作3~5分钟,发作次数不定,有时候是一天几次,有时候是几天一次。除此之外,心绞痛的发病人群也很大,多发于40岁以上的男性。那患有心绞痛怎么办呢?在日常生活中,心绞痛患者又应该要注意什么呢?

1、控制脂肪

出现心绞痛之后减少热量的摄入。高脂饮食也会增加血液的粘稠度,使血脂增高。高脂血症是心绞痛的重要诱发原因之一。

2、不要吃太多的油

这个时候也要减少油的食用量,油类也会导致高血脂的出现。不过我们可以选用含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油,每日的总用油量应限制在5-8茶匙。

3、动物内脏自然也要少吃

出现心绞痛之后,就不要在吃动物内脏了,动物内脏基本都含有脂肪醇,例如肝、心、肾等。

4、烟酒就不要碰了

烟酒对人体的害处,众所周知,它不仅是心绞痛的诱因之一,也是诱发急性心肌梗死的重要原因。胃损伤,运化失健,聚湿成,上犯心胸清旷之区,胸阳失展,气滞血癌,心脉闭阻,而成胸痹。痰浊日久,痰癌互阻,可形成胸痹心痛顽症。这是常见的引起心绞痛的原因。

那么在日常生活中,心绞痛患者要注意什么呢?

1、不要太累,注意劳逸结合。不注意好好休息的话,心绞痛也会发作,甚至会危及健康。

2、房事也要节制。因为房事过程中,人容易兴奋,那么也容易诱发心绞痛,导致病情严重。

3、保持情绪稳定,在日常生活中,心绞痛患者应注意要心胸开阔,凡事泰然处之。切不要为一点小事,而大动肝火,要保持良好的心情和心态。

4、注意饮食调理。心绞痛患者应注意饮食,不要天天都吃肉,应少吃富含脂肪、胆固醇的食物,尽量控制糖的摄入,多食水果蔬菜,多吃鱼,可喝牛奶。

5、戒烟禁酒。研究表明,吸烟者发生心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍。

以上就是心绞痛的预防措施。心绞痛怎么办?如果是出现严重并且到了难以忍受的地步,应该及时到医院就医。若是病情稳定正常,那么就做好预防措施即可。

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