糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
在平时利用食疗法治疗高血糖时，还要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血压、血脂、血糖永远也不能降不来。 还有就是切忌辣椒、冷饮等
人人都需要维生素C，糖友们更是如此。一般普通人每日摄入需达到60mg，糖尿病患者则需要补充100～500mg。维生素C能够清除自由基，预防糖尿病合并神经和血管病变。
姜含有姜辣素，有健胃作用，能促进胆汁分泌，有助于消化。中国有句俗话：“含口姜，保安康”，姜是助阳之品，自古以来，中医素有“男子不可百日无姜”之语。
常饮豆浆可以缓解糖尿病患者的血糖和尿糖，降低血浆胆固醇水平，同时还能预防糖尿病并发症。但如果喝的方法不对，不但得不到它的营养，还会引发其他疾病。
饺子是北方的一种主食，有的糖尿病患者爱吃饺子，但是又担心吃了饺子血糖会高，饺子不同于其他食物，饺子皮是面粉，里面的陷各式各样，有肉有菜，再加上要放入有，这就更让糖尿病患者没了主意，能不能吃饺子?选对食材与加工饺子的方法，糖尿病人当然可以吃的，并且对控制血糖还有利呢
我们常说“姜还是老的辣”，但是你知道吗？生姜还是一种可以有效降血糖的食材，其中含一种特有的物质姜黄素，更被现代科学家称为神奇的“降糖因子”。
糖尿病饮食疗法是治疗糖尿病的五驾马车之一，是控制糖尿病的重要手段，饮食疗法贯穿患者的日常生活，一刻都不能松懈。现在国际上有了新的研究发现，4个饮食习惯能辅助治疗糖尿病。
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