糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖尿病患者要对自身糖尿病病情进行必要的监控和检测，心中有数才能防患于未然。
血糖快速下降使血液渗透压下降，血液中的水分向周围组织转移，当眼球内组织水分增加，眼球屈光度发生改变，就会出现视物模糊。
从您的血糖特点上看，您主要表现为餐后高血糖。建议您先从调节生活方式着手，少吃多餐，饭后适当运动。先观察2～3周，如果血糖不能降至正常，就要考虑服用降糖药了。
有些缓释药片，如格列齐特缓释片、格列吡嗪缓释片等，每片的体积较大。许多糖友在服用这些药物时，为了更易吞服，常常把药片掰开或嚼碎服用，但是这种做法是错误的。
针对您的问题，最近视物模糊，应该到医院散瞳查一下眼底，观察是否有血管病变。必要时，需要做血管荧光素造影以确定是否需要激光治疗。
吸烟可以造成血管收缩和血管内皮的破坏，升高血压，大幅增加心肌梗死、中风等心血管疾病的风险，同时会增加糖尿病许多并发症，比如糖尿病足、糖尿病肾病和糖尿病眼病的发生风险。
糖尿病前期是指血浆葡萄糖水平在正常人群与糖尿病人群之间的一种中间状态，又称为糖调节受损(IGR)。糖尿病前期包括两种异常的糖代谢状态，即空腹血糖调节受损(IFG)和糖耐量受损(IGT)。
深度睡眠是睡眠的一个部分，深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”，只占整个睡眠时间的25%。如果睡醒后，你对睡眠感到满意，自我感觉良好，头脑清醒，疲劳解除，精力充沛，效率提高，就是达到了深度睡眠的效果。
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