2016-10-31
大多数人都错了！糖尿病饮食的 7 大误区，你中招没？
有些没有甜味的食物，比如我们吃的米饭、馒头，虽然吃起来没有甜味，但是含的淀粉在消化之后会变成葡萄糖，会升高血糖，不能吃太多。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖尿病患者要对自身糖尿病病情进行必要的监控和检测，心中有数才能防患于未然。
血糖快速下降使血液渗透压下降，血液中的水分向周围组织转移，当眼球内组织水分增加，眼球屈光度发生改变，就会出现视物模糊。
有些没有甜味的食物，比如我们吃的米饭、馒头，虽然吃起来没有甜味，但是含的淀粉在消化之后会变成葡萄糖，会升高血糖，不能吃太多。
由于个体差异的关系，每个人对血糖变化的敏感性是有差别的，血糖高低有时与自我感觉并不完全一致。因此，自觉症状轻重并不能准确反映患者血糖的真实水平。
这么处理了一周后，主人发现我身上的伤口还是没有愈合，而且有感染的迹象：伤口出现了红肿、化脓。这时，主人再次来到了医院请医生处理。
严重者甚至可出现自发性骨折或在轻微外力作用下（如咳嗽、打喷嚏、弯腰、负重、挤压、跌倒等情况）发生骨折，骨折部位以胸腰椎、髋部及腕部等处最为多见。
对于糖尿病患者，因为胰岛素分泌的缺乏或不足，以及存在胰岛素抵抗，对进餐等影响血糖的因素反应就大得多，所以糖尿病患者不仅空腹血糖和餐后血糖较高，还经常存在着血糖波动异常。
如果发现血糖＜3.9mmol/L，应该吃5～6块饼干，或者嚼1～2颗糖果。如果15分钟后，低血糖症状还是没有缓解，可以再吃一次，直至血糖>5.5mmol/L才能恢复运动。
如果出现饥饿感，先检查血糖，血糖有波动需要就医；如果血糖正常，可以吃热量低的黄瓜、西红柿。还有一些降糖药物，比如西格列汀，利拉鲁肽等，可以帮助抑制食欲，药物请在医生指导下使用。
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