对糖友来说,要想防住并发症,每一个细节都要做到位,日常饮食尤其不能马虎。碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维等营养要均衡。那么,如何足量补充蛋白质?如何选择和控制?大有学问。
一,蛋白补充别超标。
糖友每日蛋白质的摄入不易超过72克。一方面,过多的蛋白质同样能转化为能量,导致总热量超标;另一方面,高蛋白饮食可加重肾脏负担,肾脏功能不好的糖友尤其要注意。
二,尽量补充优质蛋白。
主食中含有一些非优质蛋白质,它们利用率低,容易产生代谢废物。因此,糖尿病患者最好通过吃瘦肉、蛋、奶等来补充优质蛋白。比如,1个鸡蛋含7克蛋白质,250克牛奶含8克蛋白质。
三,多吃鸡鱼少吃猪牛。
鱼肉、鸡肉等白肉的肉质嫩软,易于消化,优质蛋白含量较高;l00克鱼肉含l8克蛋白质。此外,白肉中脂肪含量较低,且以不饱和脂肪酸为主,有利于调节血糖,预防糖尿病大血管并发症的发生。
四,吃干果补充蛋白不可取。
花生、核桃、杏仁等干果中也含有大量蛋白质,但干果中油脂高、热量高,极易影响血糖。所以,最后提醒糖友切不可吃干果来补充蛋白质,但不可拿干果当零食充饥!
用于定量测量采集的人体新鲜毛细血管全血样本的葡萄糖含量。产品不可用于糖尿病的诊断筛查,也不可用于新生儿的血糖测量。
健客价: ¥199该产品与配套的血糖试纸配合使用,用于定量检测人体毛细血管全血中葡萄糖浓度;可以由临床单位医护人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作;只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。本品为重复性使用医疗器械。
健客价: ¥599配合欧姆龙血糖仪一起使用测量血糖。
健客价: ¥60用于自测人体毛细血管全血中葡萄糖的浓度,本产品用于体外监测,测试结果仅供参考,不能作为糖尿病的诊断工具。
健客价: ¥48该产品用于定量检验指尖新鲜毛细管全血中葡萄糖含量。
健客价: ¥120用于体外血糖检测。
健客价: ¥175欧姆龙血糖仪。
健客价: ¥288适用于安稳血糖仪。仅供体外检测。用于末梢全血葡萄糖测试。
健客价: ¥54测量血糖浓度。
健客价: ¥72测量血糖。
健客价: ¥298测量血糖浓度。
健客价: ¥499安准型血糖监测系统适用于末梢葡萄糖检测,可用于医疗机构快速血糖测试,糖尿病患者或其他人群的血糖监测。
健客价: ¥35用于定量测量毛细血管全血血糖。
健客价: ¥138验血糖。
健客价: ¥150测量血糖浓度。
健客价: ¥30该产品适用于定量测量新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,采血部位包括a)指尖、b)前臂、c)上臂或d)拇指根部。
健客价: ¥198强生稳豪倍易血糖仪ONETOUCH Ultra Easy 一款结果准确、操作简明的血糖仪帮助糖尿病患者重拾多彩生活。
健客价: ¥398用于体外测量人体新鲜毛细血管全血样本中的葡萄糖浓度,适用于糖尿病患者在家中进行血糖监测,也可辅助临床医护人员监测患者糖尿病控制的效果。
健客价: ¥558用于医疗机构快速血糖测试,糖尿病患者或其他人群的血糖监测。
健客价: ¥38该产品用于体外定量检测人指尖新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度。
健客价: ¥199与鱼跃血糖仪配套使用,主要用于医院和家庭患者体外定量检测新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度。
健客价: ¥65该产品与配套的血糖试纸条配合使用,用于体外监测人体毛细血管全血中葡萄糖浓度。该产品可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属在家中或医疗单位进行血糖监测。该产品只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。
健客价: ¥399