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用尽洪荒之力你也绝对想不到,这东西对糖尿病人竟然这么好!

2017-07-22 来源:糖友管家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:绿茶被誉为“国饮”,研究证实,绿茶中含有与人体健康密切相关的生化成份,具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒等功效。但是,也许你想象不到,对于糖尿病人,绿茶更是有许多神奇的作用。

  绿茶被誉为“国饮”,研究证实,绿茶中含有与人体健康密切相关的生化成份,具有提神清心、清热解暑、消食化、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒等功效。但是,也许你想象不到,对于糖尿病人,绿茶更是有许多神奇的作用,今天,就带广大糖友走进绿茶的世界吧!

  1、绿茶可降低患糖尿病风险

  绿茶中的茶多糖具有降血糖作用,科学家长期研究发现,一天喝6杯以上绿茶者比一周喝不到1杯者,患糖尿病的风险减少了33%。并且,用冷开水泡绿茶喝,防治糖尿病的效果更好。

  2、绿茶可减低心脑血管发病率

  喝绿茶可以改善血液循环,预防动脉硬化等心脑血管疾病。一项最新研究发现,每天喝3杯绿茶,可降低患心肌梗死风险70%,每天喝5杯以上绿茶的男性因心脑血管病死亡的平均风险下降了22%,女性下降了31%。

  3、常喝绿茶可减肥降脂

  茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用,研究发现,每天最少喝一杯绿茶,可使血总胆固醇水平下降25%,喝绿茶10年以上者与不喝绿茶者相比,男性体脂比例约减少20%,女性可减少30%。

  4、常喝绿茶可以降血压

  绿茶中含有的Υ-氨基丁酸,主要功效是扩张血管使血压下降,故可辅助治疗高血压。研究发现,不喝绿茶的人高血压的发病率为10.55%,常喝绿茶的人为6.95%,绿茶的确有一定的降压作用。

  5、绿茶有助于防癌抗癌

  绿茶中的茶色素具有抗癌作用,而茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

  6、绿茶可防止老年性痴呆

  茶氨酸能提高大脑功能,增强记忆力和学习能力。喝绿茶对大脑细胞有保护作用,能有效延缓大脑退化,有助于维持大脑血管的健康,可改善记忆力和防止老年性痴呆。

  7、绿茶可以延缓衰老

  茶多酚具有很强的抗氧化性,是人体自由基的清除剂。茶多酚清除有害自由基的效能大大高于其它同类物质。实验证明,茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

  8、绿茶能提高人体免疫力

  常喝绿茶,体内会产生大量的抗病毒干扰素,可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。研究发现,连续2周每天喝5杯绿茶的人,抗流感能力是不喝绿茶人的10倍。如果你最近遇到流感,那就多喝点绿茶吧!

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