随着气温逐渐的升高,街边卖饮料的摊子,生意又火了起来。一个位于市中心的冷饮摊,周末一天可以卖出各式冷饮500多杯。然而一瓶瓶的饮料,喝出来的不仅是解暑的清凉,还有各种缠人的疾病。过度肥胖、骨质疏松……在医院的内分泌病房里,有不少因为长期喝饮料,喝出糖尿病的患者。这其中不仅有成年人,还有儿童和青少年。
“孩子一天能喝两三瓶饮料,不给买就宁愿渴着也不喝水。”市民陈女士说,自己的孩子一天也不喝一口水,都用各式各样的饮料来代替。“平时他喝的最多的是碳酸饮料和果汁饮料,最近又喜欢上了街边饮料摊上,现调现卖的果汁,怎么说也没用。”陈女士说,“虽然知道喝饮料会对身体不好,但是具体不好在什么地方,周围没一个人能说明白。”对此,内分泌专家表示,肥胖、糖尿病、骨质疏松、营养不良以及龋齿,都是过量喝饮料对身体产生的危害。而且,需要注意的是,喝饮料会引起的不良影响,在儿童和青少年身上会比成年人要严重得多。
专家指出,有报告显示,我国城市儿童平均每人每日的饮料饮用量是500ml,其中有三分之二都是含糖饮料。饮料的营养价值极低,基本上就是糖、色素、水、添加剂等等。而过分摄取糖分会直接导致龋齿、肥胖。如果长期、过量的喝饮料,还会导致糖尿病的出现。
在饮料当中,最差的是碳酸饮料,例如,一听355ml的碳酸饮料里,含糖量大约为40克,接近一两。如果这一两糖放在你的面前,很少有人能吃下去。但是这一两糖兑在了饮料里,就会在不知不觉中被喝下去。最容易被大家忽视的“糖”隐藏在维生素C饮料中,因为维生素C本身是有酸味的,为了调节口感,往往需要加入更多的糖。
在选择饮料时,最好选择纯果汁含量在30%~50%以上的饮料。街边的调制饮料虽然打着鲜果汁的旗号,但大多是用各种添加剂勾兑出来的,喝下去对人体会起到增肥的作用。另外,医生表示,在喝饮料的时候可以选择使用吸管。这样做不仅可以减少龋齿的发生,还可以对饮料的饮用量和频率有所掌握,从而减少饮用量。
(实习编辑:谢运胜)
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
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健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
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