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清热美白、祛斑养颜,只需三招,懒女人也能美得一塌糊涂!

2017-11-17 来源:美白护肤祛斑  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大家都知道,茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀灭病原菌,还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。
  相信很多朋友们都喜欢喝蜂蜜,临睡前泡一杯蜂蜜水喝有助睡眠,还可以提高机体的免疫力,润肺滑肠,起到美容润肤的效果。但是大多数人也都只是用蜂蜜来泡水喝,你有没有想过其它的吃法呢?
 
  1、蜂蜜+茶

  清热补中、健脾润肺
 
  大家都知道,茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀灭病原菌,还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。
 
  蜂蜜茶叶水

  主料:茶叶,蜂蜜

  做法:
 
  1、水杯用热水烫一下
 
  2、杯中放好茶叶
 
  3、冲入90度以上的热水
 
  4、等茶水稍凉后,舀一勺蜂蜜,放入茶中
 
  5、搅一下即可
 
  注意:蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。但茶含有令人兴奋的茶碱类物质,很多人服用后会影响睡眠,不宜在睡前服用。
 
  2、蜂蜜+雪梨

  生津润肺、清热去火
 
  这两者同食,可用于气候干燥引起的咽候干燥、发痒,皮肤干燥皱裂,口唇干裂等、感冒咳嗽,常用本汤有健美容颜、益寿延年之功效。
 
  蜂蜜冰糖炖雪梨

  主料:雪梨(1个)、冰糖(适量)、蜂蜜(适量)
 
  做法:
 
  1、雪梨洗净削皮、去核,切成两半备用,冰糖敲成适当碎末
 
  2、去掉核后的雪梨中间会有一个小洞,把敲碎的冰糖均匀的放在小洞中
 
  3、放入电磁炉,隔水用中到大火蒸45~60分钟,蒸好的雪梨会出汁哦
 
  4、蒸好的雪梨浇上汁,面上撒些桂花或者玫瑰花碎
 
  5、最后再淋上适量的蜂蜜即可
 
  3、蜂蜜+柚子
 
  美白祛斑、排毒养颜

  蜂蜜柚子茶
 
  主料:柚子(1个)
 
  辅料:蜂蜜(400毫升)、冰糖(100克)、盐(1勺)

  做法:
 
  1、柚子表面用盐细细揉搓5分钟,温水冲洗去除表面的果蜡。
 
  2、削取柚子表皮黄色的部分,越薄越好。
 
  3、柚子皮切细丝,果肉剥成小块备用。
 
  4、将切丝的柚子皮用淡盐水浸泡1小时,中途换水1-2次。
 
  5、柚子皮、果肉、冰糖一同放入锅中,倒入适量水。
 
  6、小火熬煮1小时,中途不时搅拌一下,避免粘锅。
 
  7、熬至粘稠,柚皮金黄透亮即可关火
 
  8、晾凉后调入蜂蜜,拌匀。
 
  9、装入密封罐,放入冰箱冷藏1-2周后用温水调饮。
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